【龙行龘龘 从心出发】岢岚三中举办教师心理辅导讲座

“对于教师来说，想把学生培养成什么样的人，自己首先就应该成为什么样的人。”——习近平总书记在考察中国人民大学时的重要论述。

教师是立教之本、兴教之源，承担着让每个孩子健康成长的重任。为切实推进学校心理健康教育工作，提高教师对心理健康的认识，增进对不同年龄段孩子心理状况的了解，帮助教师缓解心理压力、获得职业幸福感，2024年3月13日上午，岢岚三中组织全体教师开展了心理健康专题辅导讲座。

岢岚三中专门聘请国家二级心理咨询师、忻州市心理研究学会理事、青少年心理成长导师、家庭教育高级指导师邱小函进行辅导。

邱老师首先通过教师们在工作中常遇见的问题与大家进行互动，问答的形式让现场的气氛活跃起来。

接下来，邱老师着重为大家讲解了教师心理健康自我关爱的相关知识:自我认知与角色体验、情绪调适等内容。以大量实际事件为例，为大家讲解了自我认知的基础知识，明确了新时代的教师角色定位，让大家学会在工作中积极发现自己的成就感和责任感。然后带领大家了解“教师常见的心理健康问题”，教给老师们通过“觉察、感知、处理”三大方面来调适自己的情绪。